5+ cuốn sách về da liễu thẩm mỹ chuyên sâu nên đọc

Làm đẹp là một thái độ, là cách một người phụ nữ thể hiện sự quan tâm và trân trọng dành cho chính bản thân mình. Muốn có làn da đẹp chuẩn khoa học và vững vàng trước lượng kiến thức khổng lồ về ngành da liễu như hiện nay, bạn cần phải đọc qua những cuốn sách sau đây.

#1. Vũ Điệu Của Làn Da (Okyanmama)

Vũ Điệu Của Làn Da sẽ tiết lộ bí mật không thể ngờ đến của phụ nữ Nhật Bản để sở hữu một làn da “không tuổi”. Họ đều sở hữu một làn da đáng mơ ước, thường được ví như miếng đậu phụ non, trắng trẻo, mềm mại và tuyệt đối mịn màng. Ngay cả những người phụ nữ đã bước vào thời kỳ trung niên, khuôn mặt dù có xuất hiện dấu hiệu tuổi tác, thì da của họ vẫn rất mịn màng và đặc biệt trắng trẻo.

Một trong những điểm khác biệt khá lớn ở chu trình dưỡng da của người Nhật là họ không quá phụ thuộc vào các sản phẩm hay công nghệ dưỡng da đắt tiền, đối với người Nhật, thói quen tập luyện cộng thêm lối sống và tinh thần mới là những yếu tố quan trọng để mang tới một làn da tươi trẻ và sức khỏe dồi dào.

“Nghe thì có vẻ hơi xa vời, nhưng người Nhật có một quan niệm khá tương đồng với người Pháp trong chuyện chăm sóc sắc đẹp. Họ có xu hướng đầu tư vào việc bảo trì và nuôi dưỡng da dẻ về lâu về dài, hơn là những biện pháp chăm sóc tức thời như đi thẩm mỹ hay tin vào những sản phẩm dưỡng da mang lại hiệu quả tức thời. Chính sự đầu tư cơ bản nhưng dài hạn, trải dài từ khi tuổi đời còn rất trẻ và rất có thể cho tới hết cuộc đời, đã biến việc chăm sóc sắc đẹp không còn là một chu trình rắc rối hay gượng ép, mà đã trở thành một điều quen thuộc tựa như việc đánh răng rửa mặt hàng ngày. Việc chăm sóc làn da tuyệt đối không phải là một gánh nặng duy trì nhan sắc, nó là một nghi thức tự chăm sóc bản thân mà phụ nữ Nhật nhất nhất tôn thờ và chăm chỉ thực hiện ngày qua ngày.” (Hân – Goodreads, 25/8/2020)

“Tất cả những bí kíp về phương pháp mát-xa kỳ diệu này đã được bà đúc kết lại và trình bày tỉ mỉ trong cuốn sách “Vũ điệu làn da”. Một ấn bản phẩm mà khi ra mắt đã gây kinh ngạc và chinh phục được hàng triệu phụ nữ Nhật Bản vì hiệu quả mà phương pháp mang lại cho làn da của họ. Điều đặc biệt là các động tác mát-xa đều rất dễ để học theo và thực hiện tại nhà mỗi tối, hiệu quả rõ rệt theo thời gian, không phẫu thuật đau đớn, không sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt đỏ… tóm lại, không-tốn-một-đồng để có được một làn da thanh xuân mơ ước.” (Vũ – Goodreads, 2020)

“Không chỉ viết về phương pháp mát-xa trẻ hóa da kỳ diệu, Okyan mama còn chia sẻ vô số những bí quyết chăm sóc da hay ho mà bà thu thập và tự trải nghiệm từ hành trình hàng chục năm làm việc trong lĩnh vực làm đẹp. Bạn sẽ không thể học được những quan niệm dưỡng da như sau từ bất cứ đâu ngoài cuốn sách này!” (Lan Phương – Goodreads, 6/9/2021)

>> Xem thêm thông tin sách tại Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa

vudieulanda-1-minNguồn ảnh: Sachmoi.net

#2. Khoa học về làn da (DS Phạm Minh Hữu Tiến)

Quyển sách được chia thành 6 phần với 25 chuyên đề, đề cập đến những vấn đề chuyên môn thẩm mỹ cũng như các kiến thức cơ bản nhất trong chăm sóc làn da. Làm đẹp là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn cũng như mức độ thường xuyên. Khoa học về làn da sẽ là bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn đọc trong suốt lộ trình làm đẹp cũng như điều trị của mình.

>> Xem thêm thông tin sách tại Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa

#3. Để yên cho da khỏe đẹp (Sandy Skotnicki, Christopher Shulgan)

Với kinh nghiệm 20 năm trong nghề, bác sĩ Sandy Skotnicki đã tiếp xúc và giúp được hàng ngàn bệnh nhân có làn da nhạy cảm.

Cuốn sách “Để yên cho da khỏe đẹp” của bà tư vấn cách lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da để tránh kích ứng, dị ứng, eczema, phát ban. Tác phẩm còn cho người đọc thấy sự thật bất ngờ về cách chúng ta chăm sóc, vệ sinh da hiện nay và cách điều chỉnh phương pháp nuôi dưỡng làn da đẹp, khỏe mạnh tự nhiên.

“Ước gì có cuốn sách này khi mình khoảng 17 18 tuổi để đỡ mất công bỏ phí cả triệu tiền mỹ phẩm chăm sóc da. Cuốn sách có cả danh sách rất chi tiết từ thành phần sản phẩm đến các hãng mỹ phẩm đảm bảo an toàn cho những người da nhạy cảm, hơn nữa, sách được chấp bút từ nữ bác sĩ da liễu Sandy Skotnicki, nên những thông tin mang tính chuyên môn cao. Từ trước tới giờ mình dùng sản phẩm chứa sáp ong nhưng cũng không thấy hiệu quả lắm nhưng do truyền thông tung hô quá nên cũng nhắm mắt cho qua, đến giờ mới biết, sáp ong cũng mang tính dị ứng không kém các thành phần có hại, đặc biệt là cho những người da siêu nhạy cảm như mình.” (Minh Anh – Goodreads, 2019)

“Các bạn da nhạy cảm, dễ dị ứng với các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp thì nên pick ngay cuốn này để đọc. Cuốn sách được viết từ kinh nghiệm của một bác sĩ da liễu Sandy, nên mọi nội dung đều được viết rất cụ thể và có chuyên môn sâu, mỗi tội là người đọc sẽ phải chịu khó ghi nhớ rất nhiều tên các chất có hại/có lợi có trong các sản phẩm mình đang dùng. Từ sữa rửa mặt, thuốc nhuộm, kem chống nắng, kem dưỡng toàn thân,… đều được chỉ định một cách nghiêm ngặt và có hướng dẫn cụ thể cùng với danh sách các sản phẩm an toàn cho da nhạy cảm. Người có làn da bình thường sẽ không thể hiểu được nỗi khổ của những ai có da nhạy cảm đến siêu nhạy cảm, chỉ sử dụng một chút sản phẩm lệch tông với da thôi là “biết mặt nhau ngay”. Cực kì recommend cho các bạn da nhạy cảm hoặc những bạn mới bước chân vào tìm hiểu skincare và make up.” (Quinn Quỳnh Anh – Goodreads, 2019)

“Ngoài xem booktube, thì trước đó mình còn mê xem beauty vlog đa số của mấy chị vloger có tuổi nghề ở Việt Nam cũng 5 6 năm rồi. Dưới đây là vài note mà làm mình khá choáng ngợp về kiến thức skincare của bản thân mình, thường một ngày mình tắm khá nhiều, skincare 2 lần/ngày, và cũng gần già rồi nên cũng chập chững tìm hiểu về những chất hóa học trong dưỡng da
Đối với mình thì đây là cuốn sách về dưỡng da chuyên sâu nhất so với những số sách khác mà mình từng đọc á” (Lala Nguyen – Gooddreads, 2019)

>> Xem thêm thông tin sách tại Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa

De-yen-cho-da-khoe-dep-minNguồn ảnh: Sachmoi.net

#4. Các Liệu Pháp Chăm Sóc Da Hoàn Hảo (Leslie Baumann)

Bạn có chắc chắn rằng bạn đang sử dụng những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất? Trả lời bảng câu hỏi trắc nghiệm da của BAUMANN để khám phá ra loại da của bạn và học cách nhận biết những thành phần và hãng sản phẩm tốt nhất cho bạn, ở mọi mức giá.
Hãy quên hết những cách thức chăm sóc da mà bạn cho là đúng và bước vào tìm hiểu sự thật…
Thông qua bảng câu hỏi trắc nghiệm trong cuốn sách, bạn sẽ khám phá ra bản thân đang sở hữu loại da nào trong số 16 loại điển hình. Ngoài ra, cuốn sách không những giúp độc giả tránh được những ảnh hưởng có hại cho làn da mà còn hướng dẫn cách thức chăm sóc da khoa học và hiệu quả bằng các chế độ dinh dưỡng tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Tiến sỹ Leslie Baumann cũng giúp bạn thêm vào giỏ mua sắm gia đình những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, phù hợp với từng loại da và tài chính của mỗi người.
“Đây là một quyền sách hướng dẫn chăm sóc da rất hữu ích . Đầu tiên mỗi người sẽ làm 1 bài Trắc nghiệm để biết mình thuộc loại da gì ( khô, dầu, nhạy cảm, nhiễm sắc tố….). Sách hướng dẫn cẩn thận mình xác định loại da và cách chăm sóc loại da đó thế nào . Các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo còn đưa ra gợi ý 1 loạt tên sản phẩm phù hợp với từng loại da , và những thành phần mỹ phẩm không phù hợp mà mỗi loại da cần tránh xa.” (Tuyet – Tiki, 2016)

“Quyển sách viết rất rõ ràng về các loại da cũng như làm bài khảo nghiệm để người đọc dễ tìm ra vấn đề cần nắm bắt, có sự phân tích cụ thể. Rất có giá trị để tham khảo, và nhận biết rõ hơn về da dẻ của bản thân, từ đó sẽ có sự lựa chọn hợp lý đối với mỹ phẩm và cách chăm sóc. Có điều sách chỉ hướng dẫn để hiểu rõ về bản thân hơn thôi, chứ không đưa ra các phương pháp chăm sóc cụ thể, giống như dẫn đi qua một nhịp cầu mà đứt giữa chừng vậy.” (Đỗ Thúy An – Tiki, 2016)

“Cuốn sách chia da con người ra thành 16 loại, tùy theo loại da nào sẽ có những bước hướng dẫn chăm sóc cho loại da đó. Để biết mình thuộc loại da nào thì chỉ cần hoàn thành bài trắc nghiệm trong sách. Cuốn sách nghiêng về giới thiệu các sản phẩm chăm sóc da phù hợp gần giống như đang quảng cáo cho các nhãn hiệu mỹ phẩm chứ không hướng dẫn cách ăn uống hay dùng liệu pháp thiên nhiên. Tuy nhiên, bạn có thể dùng tên 1 số thành phần chăm sóc da nêu trong sách rồi tương ứng với loại thảo mộc thiên nhiên để sử dụng. Ví dụ tea tree oil (tinh dầu tràm trà) có tác dụng giảm viêm, cải thiện trứng cá thì bạn có thể dùng tinh dầu tràm trà để điều trị mụn.” (Ngân Nguyễn – Tiki, 2015)

>> Xem thêm thông tin sách tại Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa

58934294._SR1200,630_-minNguồn ảnh: Sachmoi.net

#5. Dưỡng da trọn gói (Đỗ Anh Thư, Phạm Hương Thủy)

Khi bạn đọc xong quyển sách, bạn sẽ có đủ hiểu biết về làn da của mình và từ đó có những ứng xử đúng với nó, bạn sẽ dừng lại những tổn thương tự gây ra cho chính mình vì thiếu kiến thức.
Bạn sẽ cân nhắc khi mua một lọ mỹ phẩm, và số tiền bạn bỏ ra cho sản phẩm ấy chắc chắn sẽ có lý do thích đáng chứ không phải niềm tin mù loà “tốt vì đắt”, hay “quảng cáo nói rằng nó tốt”.
Quyển sách giúp bạn nhận ra có thể chăm sóc da với rất rất ít tiền (có khi bằng 0 đồng, vì trong bếp/ tủ lạnh của bạn đã có sẵn những nguyên liệu để điều chế). Quyển sách đánh tan một số lầm tưởng của bạn về Mỹ phẩm.
Quyển sách giúp bạn trở thành một chuyên gia cho chính mình, bạn sẽ không bị lừa gạt từ những thông điệp ngọt như mật được thổi phồng từ các nhãn Mỹ phẩm. Cũng như bạn không dễ bị dọa dẫm từ các spa.

“Là con gái nên ai cũng muốn mình xinh và có làn da khoẻ. Đơn giản là vì “Nhất dáng, nhì da”. Chúng ta vẫn thường đoán tuổi qua làn da của người đối diện đó thôi. Về cuốn sách sẽ rất phù hợp với những ai đang mơ hồ về hàng loạt tên mỹ phẩm và cách chăm sóc da đúng cách. Tác giả cũng cung cấp một số hiểu nhầm mà chúng ta thường mắc phải về việc sử dụng mỹ phẩm hằng ngày. Khi ta hiểu hơn về làn da của mình và hiểu sản phẩm mình đang dùng thì sẽ có sự chăm sóc tốt hơn cho bản thân và mọi người xung quanh (chưa ko phải kiểu, p này mình dùng tốt nên bạn cũng cứ thử đi).Chúc mọi người tìm được phương cách chăm sóc da ưng ý và có thêm nhiều am hiểu về mỹ phẩm thông qua cuốn sách này nhé!” (My Kieu – Goodreads, 2020)

“Nếu bạn cũng như mình, chẳng biết gì về da dẻ như mình và cực kỳ hoang mang trước hàng đống thông tin lộn xộn đập vào mặt mỗi ngày, thì cuốn nay như la bàn giữa rừng nhiệt đới luôn. Sách chia thành nhiều phần, ngắn gọn, dễ hiểu và đầy đủ những thông tin cơ bản giúp định hướng cho những kẻ “mất gốc” về skincare, sách cũng có recommend những sản phẩm hiệu quả và có giá thành hợp lý nữa.” (Lê Nga – Goodreads, 2019)

“Sách hướng dẫn tỉ mỉ về cấu tạo da và các vấn đề khác nhau của da. Một lượng lớn kiến ​​thức nhưng cuốn sách giống như một cuốn cẩm nang thú vị dành cho bạn gái với nhiều mẹo vặt hữu ích. Tôi vừa đọc xong nó và tôi rất vui vì đã tìm ra một quy trình theo trình tự thời gian để làn da của tôi cải thiện nó. Bạn nên có cuốn sách này trong bộ sưu tập của mình. <3” ( Kyen Qyen – Goodreads, 25/7/2020)

>> Xem thêm thông tin sách tại Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa

duong-da-tron-goi-547547-minNguồn ảnh: Sachmoi.net

Kim Huế